Die Arbeit mit dem Inneren Kind hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Vor allem in der Trauma-Therapie, aber auch in vielen Bereichen des Coachings, der psychologischen Beratung und der Selbsthilfe. Die sanfte Fürsorge für das eigene, ängstliche Innere Kind hilft dabei, mehr über sich selbst zu erfahren, über Gefühle, Ängste, Bedürfnisse und über den eigenen, persönlichen Weg.

Diese besondere Art der Therapie ist ein sich entwickelnder Prozess. Während der Sitzungen wird ein vertrauensvoller Rahmen geschaffen, in dem Sie mit Ihrem inneren Kind in Kontakt treten und Frieden mit der Vergangenheit schließen können.
Aus dieser neu gewonnenen Kraft heraus können Sie sich selbst mit all Ihren Facetten kennenlernen und erforschen, was Ihnen das Gefühl gibt ganz zu sein und so zu leben, wie Sie es wirklich wollen.

Eine Beziehung ist dann erfolgreich, wenn beide Partner sich wohlfühlen und zugleich ihre eigene Identität beibehalten können. Wenn Sie gemeinsam mit Ihrem Partner an Ihrer Beziehung arbeiten wollen, um den anderen besser verstehen und besser mit Konflikten umgehen zu können, dann eignet sich eine Paatherapie bzw. ein Paarcoaching sehr gut dazu. Ebenso, wenn Sie um eine zerbrochene Beziehung oder nicht erwiderte Gefühle trauern oder sich nicht trennen können kann ein erfahrener Paartherapeut/in Ihnen mit Verständnis und Fachkenntnissen zur Seite stehen und Ihnen aus der Situation heraushelfen.

Darmsanierung oder „Mikrobiologische Therapie“ bezeichnet man den Wiederaufbau einer gestörten Darmflora. Unsere Darmflora, also die auf unserer Darmschleimhaut lebenden Billionen Mikroorganismen haben im besten Fall eine gesunde Balance-die verschiedenen Darmbakterien die ein Mensch besitzt, haben also ein bestimmtes Mengenverhältnis zueinander. Gerät dieses Verhältnis aus dem Gleichgewicht, kann das zu Beschwerden führen, die nicht nur Auswirkungen auf den Darm und die Verdauung haben.

Den Begriff „Coach“ ist sicherlich aus dem Sport bekannt. Ein Coach gibt genau genommen eine Hilfe zur Selbsthilfe: Aber ein Coach kann aus einem Sportler nur herausholen, was tatsächlich in ihm steckt. Bei einem Coaching wird dieses Prinzip auf psychologische Themen angewendet und Sie mit dem Wissen über Methoden und Kontexte darin unterstützt, den richtigen Weg für Sie zu erkennen und einzuschlagen.

Beim der Hypnose wird mit einer unbewussten Kommunikationsform gezielt gearbeitet.Im Unterschied zum Wachzustand erlebt ein Mensch die hypnotische Trance traumartig, mehr in Bildern, Gefühlen und Emotionen.  Seine Aufmerksamkeit ist nach innen gerichtet. Dadurch ist er empfänglicher für eine bildhafte, symbolische Sprache bei der Suggestion, durch die ich als Therapeutin gezielt Impulse setzen kann.

Osteopathie ist eine eigenständige Form der Medizin. Sie dient zum Erkennen und Behandeln von Funktionsstörungen. Dazu nutzt der Osteopath eigene Techniken, die mit den Händen ausgeführt werden. Die Behandlung beschäftigt sich nicht nur mit dem Behandeln einzelner Symptome, sondern will die Ursachen von Beschwerden aufspüren und lösen. Jeder Patient wird als Individuum wahrgenommen, wird in seiner Gesamtheit gesehen und behandelt.

Dunkelfeld ist eine spezielle Blutdiagnostik, bei der ein Tropfen Kapillarblut unmittelbar im Dunkelfeld-Mikroskop angeschaut und diagnostiziert wird. Bei der Betrachtung des lebendigen Blutes und der darin enthaltenen Blutzellen können verschiedene Phänomene beobachtet werden, die Rückschlüsse auf Gesundheitszustand, Stoffwechselvorgänge und Organsysteme zulassen. Auch der Verlauf einer bereits angewandten Therapie ist mit dem Dunkelfeld gut zu beurteilen.

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) zählt in Deutschland zu den sogenannten "Richtlinienverfahren", deren Wirkung für die häufigsten psychischen Störungen nach ICD-10/11 (International Classification of Diseases, WHO) umfangreich wissenschaftlich belegt ist. Die KVT gründet in der Lerntheorie. Sie befähigt dazu, sich der Konzepte und Denkstile bewusst zu werden, die unser Fühlen und Verhalten verursachen, und diese wirksam zu bearbeiten, d.h. neu zu lernen. Das Verfahren ist transparent und gut nachvollziehbar, KlientIn und TherapeutIn begegnen sich auf Augenhöhe.
Integrative KVT (Institut für Integrative Verhaltenstherapie Hamburg) stellt eine Fortentwicklung des Verfahrens dar (3. Welle). Neuere Erkenntnisse aus Neuropsychologie und Psychotherapieforschung werden berücksichtigt und methodische Elemente u.a. aus Psychoanalyse, Soziologie und Philosophie integriert. In ergebnisoffenen Gesprächen werden persönliche Werte, Normen und Ziele beleuchtet, Widersprüche erkannt und Gewohnheiten im Denken und Verhalten aufgebrochen. Das Verfahren findet auch als Kurzzeit- oder Akuttherapie Einsatz.

Rolfing® ist eine manuell therapeutische Behandlungsmethode, bei der die Bedeutung des Bindegewebes (auch Faszien genannt) im Mittelpunkt der Behandlung steht. Dem Patienten kommt es häufig wie eine tiefgehende Massage vor, bei der sich Spannungen und Verklebungen lösen. Rolfer® nutzen dabei gezielte Handgriffe, die mit den dreidimensionalen Eigenschaften, sowie der Elastizität und der Gleitfähigkeit des Bindegewebes arbeiten. Dr. Ida Rolf, die Begründerin des Rolfings, nannte das Fasziennetz, das den gesamten Körper durchzieht, das „Organ der Form“. Diese Form, so fand sie heraus, ist bei weitem stärker beeinflussbar, als man bis dato annahm.

Die (Thai) Yoga-Massage ist eine traditionelle Heilkunst, bei der mit Drucktechniken und Dehnungen gearbeitet wird. Manche bezeichnen die Massage als „Yoga für Faule“, da die Massierte ohne ihr Zutun in verschiedene Yoga-Positionen (sogenannte Asanas) geführt wird.

Was wir tagtäglich für wahr und selbstverständlich halten, kann bei näherer Betrachtung auch nur eines sein: gewohnt. Um mit der Dynamik, Uneindeutigkeit und Komplexität des Lebens zurecht zu kommen, sind wir gezwungen, auszuwählen. Niemand kann sich zu allen Fragen eine begründete Meinung bilden und ob diese dann wahr ist, ist eine weitere Frage.
Das Bedürfnis, an einer Stelle genauer hinzusehen, entsteht oft in einer konkreten Konflikt- oder Entscheidungssituation. Sokratische Gespräche ermöglichen dann, sich das eigene Denken - worin bestehen meine Überzeugungen eigentlich, wie komme ich dazu, so zu denken, und will ich so denken? - zügig bewusst zu machen und es zu verändern, falls es den eigenen Maßstäben nicht (mehr) gerecht wird.
Sokratische Gespräche helfen dabei, größere Zusammenhänge zu betrachten, die Perspektive zu wechseln und klarer zu sehen. Dabei sind sie aber nicht belehrend - Sokrates sah sich selbst nicht als Lehrer, sondern vielmehr als Geburtshelfer für Gedanken (Mäeutik). Es werden auch keine spezifischen Kenntnisse oder Kompetenzen vorausgesetzt. Die Methode findet in der Kognitiven Verhaltenstherapie und auch bei Kindern Einsatz.